Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
112.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 136.76g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Фисташки не Солёные и не Жареные, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Вода, Круазетт Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Сыр Российский 17%. Lunch: Зеленый Лук, Куриные Бедра Варёные, Петрушка, Голень Куриная Варёная. Dinner: Pure Protein Whey Protein Mochaccino. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|