Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 132.76g | Carbs: 187.20g.
Breakfast: Капучино, Сметана, Сырники Домашние, Яблоко. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Щи. Dinner: Белый Рис, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Свекла Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Легкий Сливочный Сыр, Хлебец, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком. more...
|
|
2907 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Driving - 2 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|