Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 99.20g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Мороженое, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Лента Лепешка Сырная, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|