Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
60.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 124.60g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Сахар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко Голден, Яичный Белок, Черешня, Замороженные Ягоды, Первым Делом Творог 5%, Манная Крупа. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриные Грудки (Жареные), Гороховая Каша. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Первым Делом Творог 5%, Куриное Филе, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|