Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 69.01g | Carbs: 189.65g.
Breakfast: Frico Сыр Козий Chevrette, Dukat Йогурт Греческий, Яблоки, Клубника, Кофе Эспрессо, Коричневый Сахар, Президент Творог 2%, Белый Хлеб, Курага, Сыр Горгонзола. Lunch: Голубцы, Черешни, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Клубника, Петрушка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вино Пино Гри (Grigio), Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Сыр Горгонзола. Dinner: Курага, Сушеный Инжир, Клубника, Клубника. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 40 minutes, Shopping - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|