Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 100.31g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Лимонный Сок, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Молодая Морковь, Белая Дача Бодрящая Редиска, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Свеклы. Dinner: Белая Дача Молодой Шпинат, Нектарины, Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|