Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
94.1 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 146.96g | Carbs: 218.74g.
Breakfast: Elmika Отруби Пшеничные, Льняное Масло, Груши, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Треска Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Печень Говяжья, Домик в деревне Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Elmika Отруби Пшеничные, Клубника, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
 Comments
Ахаха!!!! Жиробас!! Сдавайся уже!!!
11 May 16 by member: evmig
|
11 May 16 by member: chuchuchuchu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|