Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 101.36g | Prot: 52.99g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Торт Наполеон, Селедка под Шубой. Lunch: Сгущенное Молоко, Белый Хлеб, Matti Воздушная Пшеница с Карамелью, Соевый Соус, Лакомо Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Orion Чокопай. Dinner: Пшеничный Хлеб, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Спагетти. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Shopping - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|