Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
113 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 173.34g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Вода, Круазетт Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Сыр Российский 17%. Lunch: Чеснок Маринованый, Голень Куриная Варёная, Помидоры Черри. Dinner: Pure Protein Whey Protein Mochaccino, Вода. Snacks/Other: Яблоки, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|