Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
69.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 80.66g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Universal Nutrition Amino 1000, Щи Зеленые, Смешанные Орехи, Зефир, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Город Сыра Сыр Копченый. Dinner: Universal Nutrition Amino 1000, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Хлеб Черный, Санта Бремор Икра Мойвы, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Творожное Печенье, Творожное Печенье, Окей Печенье Творожное, Сыр с Плесенью, Ашан Имбирь в Сахаре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховый Суп. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabdrashova.n.s's Weight History
|