Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 93.02g | Carbs: 204.97g.
Breakfast: Pakastemansikoita Sokerin kanssa, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kookosöljy, Elixi Pellavansiemenrouhe Kuituproteiini, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Raejuusto (Rasvaton). Lunch: Lihapulla, Bataattikeitto, Porkkanaraaste, Tomaatit, Kurkku, Tee (Haudutettu), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen. Dinner: Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Paprika (Keltainen), Atria Muhkeat Jauhelihapihvit, Pehmeäksi Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Jäätelö, Omena, Cocovi Chia-Siemenet, Pakkasmarja Mustikka, Goji-Marja, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 3,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|