Cisneiros00's Journal, 10 May 16

Pelo menos lá se foram 500 gramas
97.5 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 27.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 May 2016:
1394 kcal Fat: 50.20g | Prot: 83.78g | Carbs: 153.72g.   Breakfast: Tang Suco de Laranja, Hellmann's Maionese, Plus Vita Pão de Forma Zero, Sadia Filezinho de Frango. Lunch: Fazendinha Bananada, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Olvebra Leite de Soja em Pó Soymilke Ômega. Dinner: Olvebra Leite de Soja em Pó Soymilke Ômega, Nissin Cup Noodles Legumes. Snacks/Other: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Cashews Royale Castanha de Caju, DNA Total Protein, Garoto Bombom Surreal Amendoim. more...
Losing 0.2 kg a Week

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