Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
118.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 66.45g | Carbs: 239.22g.
Breakfast: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yumurta, Uno Çavdarlı Ekmek. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlama, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kırmızı Domates, Uno Çavdarlı Ekmek. Dinner: Ekmecik Köy Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Salatalık (Kabuklu). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrahcoker's Weight History
|