Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
77.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 47.89g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Tess Зеленый Чай, Ашан Киви, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Борщ с Курицей. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Останкино Сосиски Сочные, Tess Зеленый Чай, Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Соком Граната и Малины. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|