Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
62 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 98.98g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Банан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Три Кота Салат Здоровье из Свеклы, Капуста Тушеная, Геркулесовая Каша на Воде, Курица Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Белое Облако Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|