Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
95.4 kg
Lost so far: 44.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 135.57g | Carbs: 260.21g.
Breakfast: Ананас, Elmika Отруби Пшеничные, Русская Каша Крупа Ячневая, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Груши, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло. Lunch: Olliani Spaghetti, Чеснок, Домик в деревне Сметана 10%, Печень Говяжья, Лук, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Elmika Отруби Пшеничные, Клубника, Банан, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|