Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 132.88g | Prot: 109.70g | Carbs: 263.23g.
Breakfast: Аланталь Сыр Копченый, Обычные Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Аланталь Сыр Копченый. Dinner: Робин Бобин Роллы Калифорния, Бутерброд со Шпротами, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
|
2458 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|