Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2016
|
119.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 53.75g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Küp Şeker, Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Susamlı Simit. Lunch: Güneşoğlu Ayran. Dinner: Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Uno Premium Çavdarlı. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrahcoker's Weight History
|