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Bonne journée 🎈 nous le ciel est couvert et il y a du vent pas froid mais pas le pied pour le barbecue de ce midi 🎹 pas de panique 👻 on fera avec le soleil dans nos yeux 🎶 objectif pour le 18 mai :67.8 😜 pour partir en vacances dans l'île de ré 👙 👙 en espérant que je pourrais mettre mon maillot 👀 👙 👓 👡 👒 👣 aujourd'hui, petite brocante dans mon quartier, j'adore chiner car je trouve des petites choses pour faire les décors de table et des objets à peindre 🎨 bisous à toutes et à tous 👻 😍 😘 😝
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69 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1164 kcal
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Fat: 32.64g | Prot: 44.29g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Picard Tarte à la Normande, Joker Jus d'orange, Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Lunch: Fromage Bleu ou Roquefort, Asperge, Melon, Vin de Table Rouge, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Côte d'Agneau. Dinner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Melon, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. more...
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2945 kcal
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Exercise:
Desk Work - 3 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Shopping - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 20 minutes, Reading - 2 hours, Sleeping - 5 hours and 40 minutes, Resting - 1 hour and 55 minutes, Cooking - 40 minutes, Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, peinture artistique - 2 hours and 30 minutes, Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Do It Yourself (DIY) - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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