Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2016
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 142.89g | Carbs: 227.10g.
Breakfast: Увелка Гречка в Пакетиках, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Овсяное Печенье Домашнее, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Молком Творог Обезжиренный, Молком Кефир Обезжиренный. Dinner: Молком Молоко 3.2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Гудвилл Гречневая Крупа, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фанта Фанта. more...
|
|
4263 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 3 hours, Resting - 20 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|