Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2016
|
72 kg
Lost so far: 54 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 143.44g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Callery Light Сыр, Помидоры Черри, Ого Отруби Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Льняное Масло. Lunch: Овощи Гриль, Сметанный Соус, Шпинат и Кебаб Куриные Рулеты со Шпинатом и Овощами на Гриле, Be True Смузи Клубника-Банан. Dinner: Данон Йогурт Традиционный Питьевой. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaKRSK's Weight History
|