Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 74.09g | Carbs: 269.18g.
Breakfast: Омлет с Овощами (на Перепелиных Яйцах), Чай с Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Чай, Чечевичный Суп. Dinner: Винегрет, Мясное Изобилие Поджарка из Телятины, Жареная Картошка, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Булочка с Маком, Банан, Батон, Курага. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|