Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 17.38g | Prot: 30.16g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Окей Курага, Лимонный Сок, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Яблоко, Молодая Морковь, Куриный Суп, Белая Дача Бодрящая Редиска, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Свеклы. Dinner: Жевательная Резинка (без Сахара), Аскопром Аскорбиновая Кислота, Яблоко. more...
|
|
2469 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 25 minutes, Sauna - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|