Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2976 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 372.16g | Carbs: 214.65g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (без Кожуры), Pasta Zara Макароны, Белый Рис. Dinner: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры Черри. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Льняное Масло, VP Laboratory Omega 3-6-9, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|