Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 103.71g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Жареные Орехи Кешью с Медом, Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Язык Говяжий Отварной, Перловка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Белое Облако Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|