Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 17.83g | Prot: 28.86g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Good Food Чернослив, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Курага, Яблоко, Молодая Морковь, Куриный Суп, Белая Дача Бодрящая Редиска, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Свеклы. Dinner: Good Food Чернослив, Яблоко, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|