Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Донья Пирогова
Journal
05 May 16
Донья Пирогова's Journal, 05 May 16
Донья Пирогова's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ну вот и с прибавлением кг меня))) месяцев 6 меня тут не было, ну ничего, наверстаем.
71.5 kg
Lost so far:
1.5 kg
.
Still to go:
4.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 05 May 2016:
821 kcal
Fat: 25.73g | Prot: 64.77g | Carbs: 89.62g.
Breakfast:
Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Зеленое Яблоко.
Lunch:
Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная.
Dinner:
Bio Баланс Кефирный 0%, Морковь.
Snacks/Other:
Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко.
more...
1829 kcal
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.1 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Донья Пирогова's Weight History
View Complete History