Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
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87.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1461 kcal
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Fat: 94.58g | Prot: 92.62g | Carbs: 55.98g.
Breakfast: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Magro, Leite Integral, Scala Queijo Prato, Café. Lunch: Sadia Salame Italiano Fatiado, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo de Codorna, Contra-filé. Dinner: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Other: Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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