Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 73.87g | Carbs: 278.48g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Воздушное с Кремом", Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Хлеб Черный, Яичный Омлет, Йогурт Домашний. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры. Snacks/Other: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Вкусвилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Кулич Пасхальный, Фили-Бейкер Пирожное Орешек. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 40 minutes, Working - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
primr@se's Weight History
|