Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 119.70g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Крупа Пшено, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Тилапия, Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Шоколад Горький 85%, Оливковое Масло, Грецкие Орехи. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|