Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 56.06g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Свинина Тушеная, Яблоко, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Lunch: Ветли Печенье Домашнее, Свинина Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Кофе, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Свинина Тушеная, Приготовленная Морковь, Растительное Масло, Зеленая Фасоль. more...
|
|
3186 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 59 minutes, Driving - 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 51 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Standing - 1 hour, Sitting - 9 hours, Power Walking - 1 hour, Cooking - 3 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|