Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
|
86.9 kg
Lost so far: 48.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 131.18g | Carbs: 258.36g.
Breakfast: Мюсли. Lunch: Хлеб Черный, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пицца Домашняя, Плов с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Хлеб Черный. Snacks/Other: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Густой Молочный Ванильный Коктейль. more...
|
|
3385 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Swimming (fast) - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|