Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 140.22g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Лимонный Сок, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Good Food Чернослив, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Куриная Грудка, Свеклы, Молодая Морковь, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска. Dinner: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко, Аскопром Аскорбиновая Кислота. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|