Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
70.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 74.06g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Бахетле Хлеб Посольский, Кета, Капуста Тушеная с Грибами, Активия Йогурт, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Активиа Питьевая Натуральная, Фасолевый Суп. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Sauna - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa13021964's Weight History
|