Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
83.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 116.07g | Carbs: 71.99g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Зеленый Лук, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Красные Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Зеленый Лук, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Фисташки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля-ляля's Weight History
|