Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
59.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2827 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 155.19g | Carbs: 348.18g.
Breakfast: Jabłko, Pestki Dyni, Gruszki, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Żurawina Suszona. Lunch: Biedronka Bułka z Ziarnami, Pilos Twarożek z Cebulą i Czosnkiem, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Truskawki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Dinner: Wafle, Mrożone Lody Włoskie, Orzechy Włoskie, Bakallino Morele Suszone. Snacks/Other: Szczypiorek, Pomidory, Rama Margaryna, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Biały, Drożdżówka z Budyniem, Saga Herbata Owocowa. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|