Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
53 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 88.22g | Carbs: 248.35g.
Breakfast: Чай с Медом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дикси Киви, Апельсиновый Сок, Курага, Шашлык Куриный, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Апельсин. Dinner: Апельсиновый Сок, Бабкины Семечки Семечки, Сладкая Булочка с Корицей. more...
|
|
1403 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|