Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 86.23g | Carbs: 327.76g.
Breakfast: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Valio Eila Latte Forte, Kevytmaito (2%), Cocovi Kookossokeri, Banaanit, Margariini, Vaasan Ruispalat, Espresso. Lunch: Täytetty Patonki, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Keitetty Kananmuna, Fazer Amica Pinaattikeitto. Dinner: Pensasmustikka, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Hillot, Pirkka Kalamata Oliivit, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Viili 1%, Mustikkapiirakka, Mehukatti Mehukatti, Satsuma. Snacks/Other: Alpro Classic Coconut Vanukas, Saarioinen Vispipuuro, Maitokahvi. more...
|
|
1466 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|