Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2016
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 137.48g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Natur Foods Арахис в Скорлупе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Черное Море Сироп Лайт, Ашан Киви. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Барбекю Соус, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Черное Море Сироп Лайт, Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Scitec Nutrition Uber Milk Casein & Isolate, Mr. Djemius Барбекю Соус, Ешь и Худей Сосиски Куриные Лионские, Shirataki Спагетти Ширатаки. Snacks/Other: Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Natur Foods Арахис в Скорлупе, Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Granabella Сыр Адыгейский Легкий с Тмином, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinkha17's Weight History
|