Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2016
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70.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1050 kcal
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Fat: 27.93g | Prot: 42.37g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês, Café com Açúcar. Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Arcor Bala Butter Toffes, Pão Francês, Café com Açúcar, Piraquê Natur Multigrãos. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Monica C Marçal's Weight History
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