Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2016
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2790 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 201.45g | Carbs: 291.65g.
Breakfast: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Jajko (Całe), Mleko z 2% Tłuszczu, Otręby Owsiane, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany. Lunch: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Chleb na Zakwasie, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Dinner: Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Halina Kasza Orkiszowa. Snacks/Other: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|