Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2016
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 72.70g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: Данон Йогурт Персиковый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Каждый День Чернослив, Тёма Творожок Классический, Яблоко Голден. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
999Tory999's Weight History
|