Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 153.55g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Лимонный Сок, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Укроп, Свеклы, Помидоры, Молодая Морковь, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара), Аскопром Аскорбиновая Кислота. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|