Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
93 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4432 kcal
|
Fat: 159.40g | Prot: 128.30g | Carbs: 478.57g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Овсяные, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Курага, Льняное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Яблоко, Сосиска в Тесте, Lay's Чипсы, Strike Коктейль, Zatecky Gus Пиво Светлое, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Гречка Отварная, Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|