Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 104.46g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Каждый День Козинак Подсолнечный, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Окей Груша Конференс, Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Рыба Вяленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Творог 9%, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
999Tory999's Weight History
|