Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 150.62g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: Edeka Творог Обезжиренный, Пахта со Вкусом Ванили Mueller, Масло Кокосовое Холодного Отжима (Bio Planete), Коричневый Сахар, Macariso Рис Белый Длинозерновой. Lunch: Edeka Куриная Грудка, Alnatura Бурый Рис. Dinner: Дорадо PTC, Penny Масло Оливковое Extra. Snacks/Other: Penny Творог Зернистый 0.4% Жирности (Nisha), Морковь Беби (Penny), Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Орехи Кешью, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|