Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
|
58 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 90.88g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Седьмой Континент Печенье, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Kotanyi Корица Молотая, Вологодское Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Хлебный Дом Ладушки Сметанные, Лакомо Сыр Лайт 20%, Dr Dias Отруби Пшеничные, Укроп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Oetker Какао-Порошок, Дикси Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Seeberger Кешью, Витамин Вишня Сушеная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|