Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 99.65g | Carbs: 236.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Гуляш из Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бублик, Молоко (Цельное Молоко), Зефир, Яблоко Голден, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
999Tory999's Weight History
|