Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 73.27g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Лимонный Сок, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Good Food Чернослив, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Молодая Морковь, Свеклы, Hortex Фасоль Стручковая, Горбуша на Пару, Помидоры, Листья Салата, Болгарский Перец, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой). Dinner: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|