Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 76.62g | Carbs: 185.76g.
Breakfast: Вода, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Беляш, Беляш, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Грибной, Лента Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Зеленый Чай, Вода, Куриные Грудки (Жареные), Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Банан. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenafile's Weight History
|